Conoce el método Miguel Lordán

Visión ML

Si algo es cierto es que todo objetivo conlleva un sacrificio, la clave para alcanzarlo radica en encontrar ese “algo” que te motiva, que te llena, que te gusta, que te atrae de tal manera que es capaz de generar una relación de compromiso y lealtad con la que acabas creando un hábito al que terminas enganchándote y al que te vuelves adicto.

Entrenamientos dinámicos y explosivos que te llevarán al límite

Ven a probar el método que engancha a las celebrities

En ML Trainer creamos cada día diferentes rutinas de entrenamiento funcional de 45 minutos de duración en las que trabajamos potencia, fuerza, resistencia y cardio, involucrando a todo nuestro cuerpo en nuestros ejercicios diarios.

En cada rutina llevamos a cabo sesiones repetidas de ejercicios de alta intensidad ejercitados a la máxima velocidad y potencia durante periodos cortos de tiempo que combinamos con breves ciclos de recuperación.

El objetivo es trabajar al máximo todo el cuerpo en el menor tiempo posible.